SportLokaal Het Baafje

Het Baafje - bootcamp

In een groene omgeving is het bij Sportlokaal Het Baafje prettig inspannen en ontspannen. Doe mee met de Bootcamp en Power Hour lessen die geschikt zijn voor iedereen, ongeacht fitheid, sportervaring en leeftijd. Bij Sportlokaal Het Baafje sport je buiten, op het terrein van Zwembad Het Baafje of in onze overkapte ‘outdoor gym’.

Lees hieronder meer over het aanbod in Het Baafje.

Adres:
Zwembad Het Baafje
De Omloop 11
1852 RJ Heiloo

Hoe kom jij in beweging?

Bootcamp 

Wat is Bootcamp?

Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode. Er wordt in teamverband getraind, maar iedereen doet mee op een eigen niveau. Behaal snel resultaat door de diversiteit van de trainingen en het plezier dat je ervaart. Werk aan een betere conditie, meer kracht en een groter uithoudingsvermogen. Wellicht wil je afvallen of juist werken aan spieropbouw of wil je gewoon lekker even sporten in de buitenlucht met een groep enthousiast sporters.

  • Wat heb je nodig:
    Sportkleding + Schoenen
  • Bidon / flesje water
  • Handdoek 
Power Hour 

Wat is Power Hour?

Power Hour is een uur lang trainen op een hoge intensiteit. De training bestaat uit een mix van Boks training, spierversterkende oefeningen en oefeningen voor een beter uithoudingsvermogen. 

 Wat heb je nodig?

  • Bokshandschoenen (kan geleend worden)
  • Sportschoenen + outfit.
  • Bidon / flesje water
  • Handdoek 

Word eenvoudig lid!

We zijn net begonnen en willen heel graag iedereen kennis laten maken met Sportlokaal. Lees meer over onze locaties, wat er aangeboden wordt en wat voor tarieven er gelden op de locatiepagina's.

Vraag maar raak!